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メッツDVD☆MIK's ダン
¥4,500 (税込)
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メッツDVD☆Simple F
¥4,500 (税込)
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メッツDVD☆ENERGY F
¥4,500 (税込)
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<METS DVD>初・中級エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい!コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD!

メッツDVD☆NO STRESS AERO 10【北川 健太】初・中級エアロ ☆

価格:¥4,500 (税込)  送料別 

 Wstudio   レビュー:件数 0 /平均 0

NO STRESS AERO 10 10年の集大成まとめました インストラクター : 北川 健太 ジャンル: 初・中級エアロ 収録時間: 61分 皆さんこんにちは!今回も、初級から中級者に向けたコリオグラフィーを作成しました。 初級パートでは、どこまで難度を下げられるか!!に挑戦しています。エアロビクスエクササイズの枠の中で、できる限りシンプルなゴール設定を目指し、参加者の体力やスキルレベルに合わせて、クラス設定をLIVEに調節するプログラミング法をお伝えします。エアロビクスがグループエクササイズであるがゆえ、仕方ないともいえる『不可抗力的なストレス』をできるだけ軽減できるよう、雰囲気作りにも工夫を凝らしています。参加者がどこをストレスと感じ…

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<METS DVD>中上級エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい!コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD!

メッツDVD☆ENERGY FLOW 16【本間 友暁】中上級エアロ ☆

価格:¥4,500 (税込)  送料別 

 Wstudio   レビュー:件数 0 /平均 0

ENERGY FLOW 16 中上級編 インストラクター : 本間 友暁 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 58分 このDVDでは全身の筋バランスを考慮し、パーフェクトシンメトリーで構成したエアロビクス、中上級者向けのコリオを5ブロックご紹介しています。 基本的な動作から始まり、スムーズに身体が動かせるように一つずつ分かりやすく変化要素を付け加えていますので、普段のレッスンですぐに活かしていただけるような内容に仕上がっています。特にポイントに置いているのは「身体の流れ」です。無理のない足運びから、徐々にリズムやディレクションの変化を加えていきます。 インストラクターの皆さんはコリオを作成する上で様々な壁に当たることがあると思います。このD…

★ D&M/ディーエム THERABAND セラバンド・エクササイズDVD(キレイなメリハリボディをムリなくつくる!女性編) DAD200 (DAD200__) 特徴・機能 どんな商品? スポーツトレーナーとして活躍する板詰真二氏が指導・監修を手掛けたDVD。自宅がスポーツジムに。※外装サイズ/W135×H190×D15mm(個装)THERABAND セラバンド・エクササイズDVD(キレイなメリハリボディをムリなくつくる!女性編) DAD200 商品情報商品名THERABAND セラバンド・エクササイズDVD(キレイなメリハリボディをムリなくつくる!女性編)商品カテゴリボディケア/ブック・ビデオ収録時間75分内容セラバンド・セラチュ…

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<METS DVD> Live エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい!コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD!

メッツDVD☆Live Aero Rainbow 3【高島 玲佳】Live エアロ ☆

価格:¥4,900 (税込)  送料別 

 Wstudio   レビュー:件数 0 /平均 0

Live Aero Rainbow 3 インストラクター :高島 玲佳 ジャンル: Live エアロ 収録時間: 60分 皆様こんにちは!インストラクターの高島玲佳です。 このレッスンでは「心地よい移動」×「アクセント」で、中級エアロをお届けします!躍動感を前面に出したダイナミックな移動に、変換要素を鮮やかに?加えていきます!!高揚感&爽快感をたっぷり味わって下さいね! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 <この商品はメーカー直送便にて発送いたします> ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一…

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<METS DVD> Live エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい!コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD!

メッツDVD☆4 TECHNICS AERO 2【島田 厚】Live エアロ ☆

価格:¥4,900 (税込)  送料別 

 Wstudio   レビュー:件数 0 /平均 0

4 TECHNICS AERO 2 インストラクター :島田 厚 ジャンル: Live エアロ 収録時間: 60分 レッスンを構成する中で必要なテクニックとは 1.コリオグラフィーの作成センス 2.的確なキューイングで伝えるセンス 3.明確な動き方 4.全体の雰囲気を作り上げるプレゼン力、です。 その4つのテクニックを駆使し、クラス作りが成り立っています。 今回はそこにプラスして、島田節満載オリジナルクラスをスムーズ且つエキサイティングに皆さまを導いていきます。一緒に楽しみましょう。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 <この商品はメーカー直送便にて発送いたします> ・ メッツDVD・C…

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ストレッチのポーズが、なんと100パターン収録されています。

【ストレッチ100 ver2.0】131分DVDストレッチのポーズが、なんと100パターン収録されています。

価格:¥2,075 (税込)  送料別 

 健康のお手伝い 楽天市場店   レビュー:件数 1 /平均 4

ストレッチ100DVDがストレッチ100ver2.0DVD として生まれ変わりました! ストレッチ100ver2.0DVDとして新発売! これまでストレッチ100DVDをご利用頂いたお客様からのご意見、 ご要望を再構成のうえ改良し、 今話題の「スロー筋トレ」を29分 新たに追加 朝起きた時、仕事や家事で疲れた時、 無意識にカラダを伸ばしてみませんか? 「そういえばストレッチしてるかも!」と思ったあなた・・・ もっと「気持ちのイイ」ストレッチしてみませんか? もちろん難しいポーズや、辛いポーズもありませんので、 どなたでも安心してストレッチが出来ます。 『ストレッチ100』には、ストレッチのポーズがなんと100パターン収録されています。 登録情…

自宅で簡単!!らくらくステップエクササイズ■インストラクター名:本間 友暁■ジャンル:ステップ■収録時間:41分このDVDは、ステップ台さえあればどなたにでも簡単に楽しみながら出来るステップ運動をご紹介したものです。ステップ運動は台の高さによって運動の強さを変える事が出来る、ダイエットにもとても効果的な運動です。台の高さを変える事で、ご自身の体力レベルに合わせて行う事が出来ますので、その日の体調や、気分に合わせて行ってみて下さい。また、基本的な動作を繰り返していますので、もし運動が楽に感じられるようでしたら、少し身体を大きく、しっかりと動かすだけでも更なる脂肪燃焼効果を得る事が出来ますので是非チャレンジしてみて下さい。運動は継続をすることで効…

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<新入荷続々>

【STOTT PILATES DVD】 CARDIO & CORE ON THE MINI-TRAMP

価格:¥2,910 (税込)  送料別 

 RGB DVD STORE/SPORTS&CULTURE   レビュー:件数 0 /平均 0

【こちらの商品はお取り寄せの商品になります。入荷の目安:1〜3週間】 ※万が一、メーカーに在庫が無い場合はキャンセルとさせて頂く場合がございます。その際はご了承くださいませ。 ※リージョンコードはALLになります。日本製のデッキでご覧いただけます。 ※アメリカ盤につき日本語字幕はございません。 ストットピラティスからのDVD!! 【STOTT PILATES(ストットピラティス)】とは、 カナダのトロントに本部を置き、世界各国で通用する認定プログラムを提供しているインターナショナルな資格認定センターです。■品番:STTT84136DVD■UPC:690650841360■発売日:09/17/2007 …

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<METS DVD>ダンスエアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい!コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD!

メッツDVD☆MIK's ダンスエアロ 4【畑田 美紀】ダンスエアロ ☆

価格:¥4,500 (税込)  送料別 

 Wstudio   レビュー:件数 0 /平均 0

MIK's ダンスエアロ 4 タメ(その場の動作)とフロー(移動のある動作) インストラクター : 畑田 美紀 ジャンル: ダンスエアロ 収録時間: 57分 このDVDでは、ダンスエアロのコリオグラフィーをご紹介いたします。 私がダンスエアロのレッスンで心掛けていることは、移動のある動作とその場の動作をバランス良く組み合わせることです。ダンスムーブを入れすぎるとその場の動作が多くなり、運動強度が下がりやすくなってしまいます。またニュートラル(次の動きはどちらの足からでもスタートできる)の状態が連続すると、お客様にとっては覚えにくい動きになってしまう可能性もありますが、適度にエアロビクスの動作を取り入れダイナミックに動けるパートを作ることで、こ…

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やさしい民謡舞踊体操(DVD)

価格:¥4,190 (税込)  送料別 

 マイハート   レビュー:件数 2 /平均 5

民謡舞踊体操は、従来の民謡踊りの振りとは違い、体操を行う為に新しく振付されたものです。あくまでも健康的な身体を保つ目的で作られています。誰でも知っている民謡に合わせて楽しく体操ができます。  【商品内容】DVD1枚 カセットテープ1本 (舞踊体操で使用されている道具の「ドラムバンド」は別売りです。) 【収録内容】 1.準備体操…体を温めながらほぐします。 曲目:よさこい節 2.全身運動…ドラムバンドを使って握力を高めます。特に脚と腰の運動になります。 曲目:ソーラン節 3.全身運動…肩関節の筋肉の緊張をほぐします。 曲目:炭坑節 4.全身運動…ドラムバンドを使って握力を高めます。肩から腰のストレッチにかかとの運動を加え、足の冷えなどの解消に役…

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【レンタル落ち中古品】【3500円以上で送料無料】

AFAA公認 YOGA ヨガ【中古】中古DVD

価格:¥639 (税込)  送料別 

 テックシアター   レビュー:件数 0 /平均 0

【注意】 ● レンタル落ちの中古商品になります。詳しくは商品についてのご案内ページをご覧ください。 ● 掲載されている画像はイメージです。実際の商品とは異なる場合が御座います。 ● お買い求めの前に「商品について」をご確認いただきました後、ご検討ください。…

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<新入荷続々>

【STOTT PILATES DVD】 Total Body Toning

価格:¥1,840 (税込)  送料別 

 RGB DVD STORE/SPORTS&CULTURE   レビュー:件数 0 /平均 0

【こちらの商品はお取り寄せの商品になります。入荷の目安:1〜3週間】 ※万が一、メーカーに在庫が無い場合はキャンセルとさせて頂く場合がございます。その際はご了承くださいませ。 ※リージョンコードはALLになります。日本製のデッキでご覧いただけます。 ※アメリカ盤につき日本語字幕はございません。 ストットピラティスからのDVD!! 【STOTT PILATES(ストットピラティス)】とは、 カナダのトロントに本部を置き、世界各国で通用する認定プログラムを提供しているインターナショナルな資格認定センターです。 …

自宅で簡単!!脂肪燃焼ステップエクササイズ■インストラクター名:本間 友暁■ジャンル:ステップ■収録時間:49分このDVDは、ステップ台を使った様々なステップ運動をご紹介したものです。簡単な動きから少しずつ複雑な動きにもチャレンジして頂ける内容になっていますので、是非一緒にチャレンジしてみて下さい。また、ステップ台への単純な昇降運動だけでなく、全身の筋肉をバランス良く使ったステップバリエーション構成にしてありますので、脂肪燃焼の効果も抜群です。ステップ運動は台の高さによって運動の強さが変わります。ご自身の体力レベルに合わせて行う事が出来ますので、その日の体調や、気分に合わせて行ってみて下さい。また、動作を繰り返していく中で、動作の流れについて…

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<METS DVD>初・中級エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい!コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD!

メッツDVD☆Simple Flow Aero 2【鈴木 宏堯】初・中級エアロ

価格:¥4,500 (税込)  送料別 

 Wstudio   レビュー:件数 0 /平均 0

Simple Flow Aero 2 スムーズな体の使い方と、流れながら動けるフロアの使い方 鈴木 宏堯 ジャンル: 初・中級エアロ 収録時間: 51分 今回ご紹介するDVDは、シンプルかつフロアを使い、流れで動けるエアロビクスです。 私が普段レッスンで心がけている「体の使い方」についてレクチャーさせて頂きます。無理なく効果的に動くには、スムーズな足運びと流れのある体の動かし方であると考えます。今回は第2弾として、以前よりもフロアの使い方に着目しました。様々な面の使い方や頭の高さを変えることで負荷や強度調整が出来、「体のどの部位を意識しながら動いていけるのか」をテーマにしています。 様々なスタジオや教室があるため、場合によっては使いにくい動作…

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<METS DVD> Live エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい!コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD!

メッツDVD☆LIVE Body Mind Aero Fusion 3【藤本 成紀】Live エアロ ☆

価格:¥4,900 (税込)  送料別 

 Wstudio   レビュー:件数 0 /平均 0

LIVE Body Mind Aero Fusion 3 インストラクター :藤本 成紀 ジャンル: Live エアロ 収録時間: 57分 LIVE Body Mind Aero Fusion 3ではアシンメトリ—とシンメトリーをバランスよく組み合わせた内容になっております。 アシンメトリ—では、自分のスタイルが出しやすい様にアームを使い、上半身と下半身の連動を意識しております。 シンメトリーでは、身体に負担がないようなフローを大切にしたコリオや展開方法を意識しております。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 <この商品はメーカー直送便にて発送いたします> ・ メッツDVD・CD以外の商…

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メッツDVD☆NO STRES
¥4,500 (税込)
imgrc0070521766
メッツDVD☆ENERGY F
¥4,500 (税込)
4985972811617
D&M/ディーエム THERA
¥1,707 (税込)
imgrc0070440019
メッツDVD☆Live Aer
¥4,900 (税込)