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<METS DVD>中上級エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい!コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD!

メッツDVD☆good willナビ〜LO-HI編〜【坂田 純子】中上級エアロ ☆

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good willナビ〜LO-HI編〜 坂田 純子 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 51分 シンプルなベースの動きに、少しずつ変化要素を加えながら徐々にチャレンジ的な動きへとに導いていきます。シンメトリー(左右対称)の動きを3ブロックご用意いたしました。 1ブロック目は簡単なカッティングハーフを用いております(動きを全部足して半分に割り、ジグザグにつなげていく方法)2・3ブロックは動きを詰めていく方法をとっており、簡単なクロスフレージングをご紹介しております。 最後に、もう一度カッティングハーフにチャレンジしていただきます。変化要素をプラスしていけば中上級へ。プラスしなければ初級に。どのクラスにも対応できます。 分解過程を解りやすく親切…

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<METS DVD>中上級エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい!コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD!

メッツDVD☆LiBeaut 温故知新【横山 由美】中上級エアロ ☆

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LiBeaut 温故知新 〜りビュー 初中級エアロビクス〜 横山 由美 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 46分 今回のDVDでは、参加者に「コリオの楽しさ」そして「動く事の気持ち良さ」をお伝えできればと思い構成していきました。 内容は、さまざまな変換要素を使用しながら、特に足の着地方向、身体の向き、腕の挙上、位置の移動方向といった空間の変化と、動作速度やリズムなどの時間の変化に注目しています。また、身体の流れや調整力、メリハリを感じて頂けると嬉しいです。細かくレイヤリングをかける事により、参加者にストレスなく気持ち良く動いて頂くサポートになるとともに、次はどのように変化するのかと参加者のワクワク感をくすぐる事ができればと思います。 レッ…

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<METS DVD>中上級エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい!コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD!

メッツDVD☆M's Best Aero【小谷 真弓】中上級エアロ ☆

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M's Best Aero 小谷 真弓 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 51分 コリオグラフィーを作成する時に皆様が重視しているのはどんな所ですか?私は身体の流れです。このDVDでは身体の流れを意識したコリオグラフィーを5ブロック紹介しています。また、コリオによって完成系までの導き方もさまざまです。パーフェクトシンメトリーで教えてレイヤリングをかけていくだけではなく、32カウントシンメトリーの動きを2つや3つに小さく区切って教えたり、ある動きだけ取り出してはめ込んだりする事により、動きの習得率が上がり、また動きを繋げた時やはめ込んだ時に味わえる爽快感も味わえます! このDVDを見て頂き、コリオだけではなく、ブレイクダウンの手法も何かヒン…

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DVD/VHS 120分

パワーリフティングDVDNo LimitsビデオマガジンVol.21

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三土手大介とノーリミッツのメンバーがパワーリフティングの基本から最強テクニックを紹介 ●収録内容 vol.21は、2006年全日本パワーリフティング選手権の熱い戦いの中から、選りすぐりの試技を抜粋し、120分にまとめました。今回はただの総集編ではありません。「ノーリミッツトップリフター座談会」と称して、8名のトップリフター達が、総集編の映像を見ながらそのときの心境、裏話を大いに語ります。試合における駆け引き、試合のときしか使わない極秘テクニックなど、レアな話も飛び出します。笑いあり、感動あり、叫びあり?なビデオマガジン拡大120分スペシャル!お見逃しなく!(今号はDVD特典映像はありません) …

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スーザン・ニコルスのしあわせになるONE DAYヨガ RELAX 〜癒しのヨガ〜 [ スーザン・ニコルス ]

価格:¥3,059 (税込)  送料無料 

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スーザン・ニコルス 小西未来【VDCP_700】 スーザンニコルスノシアワセニナルワン デイヨガ リラックス イヤシノヨガ ニコルススーザン 発売日:2006年06月21日 予約締切日:2006年06月14日 (株)ポニーキャニオン 【映像特典】 インタビュー/FOCUS編&ENERGY編 プレビュー ほか PCBGー10944 JAN:4988013125841 【解説】 【毎日のストレスを解消し、心とカラダをリラックス!】 「RELAX〜癒しのヨガ〜」編は、毎日のおやすみ前に、忙しかった1日を忘れ、心とカラダ をリラックスさせるために特別に考案されたプログラム。それぞれのポーズの動きを長い 時間ホールドさせることで、カラダにリラックス効果…

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<METS DVD>中上級エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい!コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD!

メッツDVD☆Vi Move QUICK&SLOW AEROBICS【島田 厚】中上級エアロ ☆

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Vi Move QUICK&SLOW AEROBICS 島田 厚 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 57分 このDVDでは、Vi(美しい) Move(動き)をテーマに中級以上のコリオグラフィーを5ブロック紹介しています。そのテーマとなるViでは展開方法の提案です。フットパターンの流れを意識してビルディングテクニック!リンクやアドオン、レイヤリングと様々なメソッドを使い展開しています。 そして、Moveでは各ブロック内に緩急メリハリをつけてクイック&スローでスピードをコントロールするムーブメントを導入しています。それにより流れにメリハリがついたコリオグラフィーに変化し、より体幹部を使用し運動効果を高めることができるプログラム…

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<METS DVD>中上級エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい!コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD!

メッツDVD☆Hi & Low Mix Box【稲石 康子】中上級エアロ ☆

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Hi & Low Mix Box 稲石 康子 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 39分 中級向けレベルのハイローコンビネーションクラスをレッスン形式で紹介していきます。 まずベースコンビネーションはアド・オン、リンクメソッド、フィラー、メイク・イットハーフなどの主要テクニックを使ってタップフリー、左右シンメトリー展開で完成させていきます。 そこから難度だけではなく強度変換を意識しながらレイヤーリングをかけていき最終的には32カウント3ブロックシンメトリーの合計192カウントで仕上がっています。 さらにチャレンジパートでは、右1ブロック目→左2ブロック目→右3ブロック目→左3ブロック目→右2ブロック目→左1ブロック目とシャッフルさせ…

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【DVD/新品/フィットネス/SORA】【RCP】

モデルガールズ モデル体操DVD 【DVD】【RCP】

価格:¥1,048 (税込)  送料別 

 DVD&Blu-ray映画やアニメならSORA   レビュー:件数 0 /平均 0

【ストーリー】モデル業界各社で密かに実践されてきたモデルを作る体操を、オスカープロモーションとセントラルスポーツがタッグを組んで「モデル体操」としてメソッド化!オスカープロモーション所属のモデルから選りすぐって結成した“モデルガールズ”によるモデル体操DVD。誰でもモデル体型に近づける業界秘伝の体操をオリジナル曲「レミレミレミ」に乗せ、マルチアングル収録&完全解説!【特典内容】タイトルモデルガールズ モデル体操DVD監督出演者モデルガールズ受賞・その他発売日2012年9月19日発売元・レーベルポニーキャニオン仕様メディア形態DVDリージョンコード2言語日本語(オリジナル言語)字幕収録時間75分JANコード4988013193062製品コードP…

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<METS DVD> Live ダンスエアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい!コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD!

メッツDVD☆SF Aerobic That's Show Time!!!!!【藤野 慎士】Live ダンスエアロ ☆

価格:¥4,800 (税込)  送料別 

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SF Aerobic That's Show Time!!!!! インストラクター : 藤野 慎士 ジャンル: Live ダンスエアロ 収録時間: 63分 こちらはファイナルソングの雰囲気や裏に入っている音、ボーカルを意識した「振付けスタイル」のダンスエアロビクス! エアロビクスと同じ流れで進みながらダンスを楽しんでいるうちに振付けが完成! 最後はファイナルソングとの一体感を存分に味わって、ステージ上のダンサーになりきりましょう!ファイナルソングの音の抑揚に合わせた構成や、ステップ、アームワークにご注目ください。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 <この商品はメーカー直送便にて発送いた…

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<METS DVD>中上級エアロ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい!コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD!

メッツDVD☆HEART BEATING AERO 1【石塚 直樹】中上級エアロ ☆

価格:¥4,400 (税込)  送料別 

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HEART BEATING AERO 1 石塚 直樹 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 47分 はじめまして!インストラクターの石塚直樹です。 インストラクターの皆様、レッスンでお客様に喜んでいただく為にどのような工夫をされていますか?インストラクターの仕事の一つはコリオを作成することです。お客様からレッスン後にコリオについて「最高に楽しい!!」「動きやすい!!」「独特!!」なんてお言葉をいただくと嬉しいものですよね! 皆様はコリオを作成するのにどれだけの時間と労力を費やしていますか?また、どの様に考えていますか?何だかマンネリ化したコリオになっているとご自身でお思いの方もいらっしゃるのではないでしょうか?私はいつも人とは違うコリオを作り…

battleforolimpia2014
DVD3枚組 8時間 英語版(日本語訳なし)

ボディビルトレーニングDVDBattle For The Olympia2014オリンピアへの道2014

価格:¥5,122 (税込)  送料無料 

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■製品概要 ●仕様/DVD三枚セット ●時間/8時間 ●リージョン/フリー ●言語/英語(日本語字幕や解説書は付属していません) ■収録内容 海外トップビルダーのハードなトレーニングは必見!世界最高のコンテスト”ミスターオリンピア”へ向けて海外ボディビルダーが、本気でトレーニングを行っている模様を大ボリュームで収録した大人気シリーズ。 ■収録選手 フィル・ヒース、ブランチ・ウォーレン、ショーン・ローデン、デニス・ウルフ他 ■その他 プレスカンファレンスやバックステージの様子、コンテストのダイジェスト映像など、特典映像も盛りだくさん!!…

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<METS DVD>初・中級ステップ 有名インストラクターのレッスンを自宅で楽しみたい!コリオ作成に使えるインストラクター向けDVD!

メッツDVD☆NO STRESS STEP 8 【北川 健太】初・中級ステップ ☆

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NO STRESS STEP 8 遠回りのススメと仕上げのスパイス1つまみ インストラクター : 北川 健太 ジャンル: 初・中級ステップ 収録時間: 63分 今回は初心者から中級者向けのステップを題材に、私が日ごろクラスでしている工夫を形にしました。 初級パートでは、コリオの難度が上がらないように、繰り返しを多くとる必要があります。退屈させないよう気を付けながら、尚且つ参加者を焦らすことのない「あえての遠回り」に焦点を当てたプログラミングにご注目ください。初級クラスに特に大事な、ゆるやかな雰囲気作りや、細やかなキューイング法もお伝えしています。 中級パートでは、単にコリオ自体の難度を上げるだけではなく、比較的シンプルなフットパターンもエキサ…

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【脚やせ ダイエット DVD】

脚やせ即効プログラム 〜7日間で太もも-3cmをめざせ!COBG-6050

価格:¥3,780 (税込)  送料別 

 コロムビアファミリークラブ   レビュー:件数 0 /平均 0

4988001488408DVD1枚※一部の商品で、旧税率で計算された税込価格のみがパッケージ等に記載されており、実際の販売価格と異なる場合がございます。ご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解のほど宜しくお願い致します。DVD1枚

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【フィットネス ダイエット ヨガ DVD】即効エクササイズなら、ジリアン・マイケルズにお任せ!

ジリアン・マイケルズのダイエット・ヨガCOBG-5735

価格:¥3,780 (税込)  送料別 

 コロムビアファミリークラブ   レビュー:件数 0 /平均 0

4988001354307DVD1枚主な収録内容 ■レベル1(約35分)■ 基本的なポーズを組み合わせ、脂肪を確実に燃焼。 ・ウォーミングアップ ・三日月のポーズ ・ダウンドッグ ・腕立て伏せ ・太陽礼拝のポーズ ・戦士のポーズ2 ・ラクダのポーズ ・T字のポーズ ・戦士のポーズ3 ・イルカのポーズ ・背筋の引き締め ・クールダウン ■レベル2(約29分)■ 全身の筋肉をフル活用して、強力に体を引き締める。 ・ウォーミングアップ ・三角ねじりのポーズ ・半月のポーズ ・イスのポーズ ・三日月のポーズ ・女神のポーズ ・カラスのポーズ ・船のポーズ ・太ももとヒップの引き締め ・腹筋の引き締め ・車輪のポーズ ・クールダウン ※床が固い場合は、…

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<METS DVD> ダンスエアロ ダンスエアロのスペシャリストが集結!!それぞれの個性が凝縮したDVD第1弾

メッツDVD☆ダンスエアロマスター Vol.1【有田麻里子・魚原大・木原啓貴・関川太一・戸村浩子・山ノ内孝治】ダンスエアロ ☆

価格:¥3,000 (税込)  送料別 

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ダンスエアロマスター Vol.1 ジャンル : ダンスエアロ 収録時間 : 59分 ダンスエアロのスペシャリストが集結!! それぞれの個性が凝縮したDVD第1弾 ● 有田麻里子   FR612 Recipe3 収録 ● 魚原 大     FR646 Recipe4 収録 ● 木原啓貴    FR681 Recipe4 収録 ● 関川太一    FR692 Recipe3 収録 ● 戸村浩子&有田麻里子  FR746 Recipe2 収録 ● 山ノ内孝治   FR667 Recipe4 収録 <この商品はメーカー直送便にて発送いたします> ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換で…

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メッツDVD☆good wil
¥4,400 (税込)
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メッツDVD☆LiBeaut
¥4,400 (税込)
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メッツDVD☆M's Best
¥4,400 (税込)
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